post- workout food

Salad for 1 Person 1/2 an Iceberg Salad 1/2 a Green or other Salad you like 1/2 a Tofu or half a Chickenbreast or similar 2 Carrots ūü•ē 1/3 Cucumber ūü•í 1/2 a bunch of Parsley 1/2 a bundle of chives or a bit of onion Sauce: Pour some olive oil, vinegar and a littlebit … More post- workout food

Thai- Curry Recipe to spice it up

Ingredients for 4 People 300¬†g Fleisch oder Fisch nach Wahl 1¬†EL Currypaste, rote 1¬†kl. Glas Wasser 400¬†ml Kokosmilch 800¬†g Gem√ľse nach Wahl 2¬†EL Fischsauce 2¬†EL Sojasauce, helle 1¬†EL Palmzucker oder brauner Rohrzucker 2 Peperoni, rot oder gr√ľn, schr√§g geschnitten 2 Chilischote(n), kleine scharfe (nach Belieben) 6¬†Bl√§tter Thai-Basilikum, frisch aus dem Asialaden, kein europ√§isches Basilikum! 2¬†EL … More Thai- Curry Recipe to spice it up